ψυχολογία

Social Media ή Μέσα Κοινωνικής δικτύωσης: Η νέα μορφή εθισμού;

Γράφει η Βιβιάννα Κόμπουλη, Κλινική Ψυχολόγος MSc. Ψυχοθεραπεύτρια   Όπως και να τα αποκαλέσουμε, πρόκειται για εφαρμογές τις οποίες όλοι έχουμε στο κινητό, τον υπολογιστή, το tablet και τα χρησιμοποιούμε σε καθημερινή βάση.   Πολλά...

Πένθη Νηπενθή: Η διεργασία του πένθους στην COVID εποχή

Γράφει ο Παναγιώτης Μουντούρης -Ψυχοθεραπευτής  Επιστημονικός Υπεύθυνος στη μονάδα ψυχιατρικής αποκατάστασης «ΑΛΘΑΙΑ»   Το θέμα της απώλειας και η διεργασία του πένθους είναι μια οικουμενική τραυματική εμπειρία. Ο καθένας, σε κάποια φάση της ζωής του,...

“Συ”-ζώντας με τον COVID-19: “Οδηγός επιβίωσης” για τις οικογένειες

    Γράφει η Μπακαούκα Πέγκυ, Ψυχίατρος-ψυχοθεραπεύτρια     Το δεύτερο κύμα της πανδημίας του κορωνοϊού COVID-19 μας βρήκε μάλλον πιο εξοικειωμένους με τα περιοριστικά μέτρα άλλα σίγουρα πιο καταπονημένους και αυτό που δεν πρέπει...

Lockdown: Πόση ψυχική αντοχή έχω ακόμη;

  Γράφει η Έλενα Μπισταράκη  Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια MSc Έχεις αναρωτηθεί πότε ήταν η τελευταία φορά που ρώτησες κάποιον κοντινό σου «Πως είναι αυτή την περίοδο;» και σου απάντησε με γνησιότητα και ειλικρίνεια «Είμαι καλά! ή...

Πώς επηρεάζει η καραντίνα τη διαπροσωπική μας σχέση

Aleka Stamatiadi
 …και τι μπορούμε να κάνουμε εμείς για να την προστατεύσουμε;   Γράφει η Ελευθερία Μελ. Μουστάκα MSc Ψυχολόγος Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία Αναμφισβήτητα οι αλλαγές που έχουν επέλθει τους τελευταίους μήνες στη ζωή μας δε θα...

Στιγματισμός εν καιρώ COVID

Γράφει η Βιβιάννα Κόμπουλη, Κλινική Ψυχολόγος MSc. Ψυχοθεραπεύτρια   Η έκταση που έχει λάβει το φαινόμενο της πανδημίας Covid-19 έχει επηρεάσει την ζωή όλων μας. Είμαστε σε ένα κρίσιμο σημείο, στο οποίο η καθημερινότητα, οι...

Γιατί είναι τόσο σημαντική δεξιότητα η ψυχική ανθεκτικότητα και πώς μπορούμε να την ενισχύσουμε;

  Γράφει η Ελευθερία Μελ. Μουστάκα MSc Ψυχολόγος Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία Τους τελευταίους μήνες όλοι οι άνθρωποι δοκιμαζόμαστε ψυχολογικά και συναισθηματικά από τις αλλαγές και τους περιορισμούς που έχουν μπει στη ζωή μας. Απολύτως φυσιολογικά συναισθήματα...

Πώς μπορούμε να εστιάσουμε την προσοχή μας μόνο στα πράγματα που επιθυμούμε;

    Γράφει η Ελευθερία Μελ. Μουστάκα MSc Ψυχολόγος Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία Τους τελευταίους μήνες η προσοχή μας είναι εστιασμένη σε πολύ μεγάλο βαθμό στην τηλεόραση, τις διάφορες εκπομπές και τα άρθρα που εστιάζουν στην πανδημία...

Το ψυχικό βάρος της πανδημίας & πώς το αντιμετωπίζουμε

Ακολουθεί κείμενο για την ψυχική διαχείριση της πανδημίας Covid-19 στο γενικό πληθυσμό, της Ψυχιατρικής Κλινικής της Ιατρικής Σχολής Αθηνών, που συνιστά ο ΕΟΔΥ. Η επιμέλεια του κειμένου έγινε από: Αγγελική Μπράβου, Κατερίνα Μαδούρου, Γεωργία Βασιλείου,...

Από τη σωματοποίηση στις σωματόμορφες διαταραχές

Γράφει η Ελευθερία Μελ. Μουστάκα MSc Ψυχολόγος Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία Πόσες φορές είχατε έναν έντονο πονοκέφαλο ή/και σφίξιμο στο στομάχι σας και το αποδώσατε στο άγχος ή τη στεναχώρια σας; Πόσες φορές αντιμετωπίσατε προβλήματα με το...