Τα διλήμματα της σύγχρονης μητέρας
Γράφει η ΚΛΕΟΝΙΚΗ ΙΣ. ΠΑΝΤΑΖΗ Αλήθεια, έχουμε σκεφτεί πώς αισθάνονται τα παιδιά που βρίσκονται μόνα τους στο σπίτι, όταν εμείς οι μαμάδες πάμε για δουλειά; Τα παιδιά δεν παίζουν ποτέ ελεύθερα έξω και δεν έχουν...
Υγεία
Το «όχι» στη ζωή μας
Γράφει η Κλεονίκη Ισ. Πανταζή Πόσοι από μας ξέρουμε να λέμε όχι σε όσα δε θέλουμε να κάνουμε ή να είμαστε; Γνωρίζουμε πόσο ευεργετικό για τον εαυτό μας και τη ζωή μας να γνωρίζουμε...
Ελαιόλαδο & οφέλη
Γράφει η Νίκη Τσίγκρη, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Το ελαιόλαδο και ειδικά το παρθένο ελαιόλαδο αναγνωρίζεται παγκοσμίως για τα οφέλη και τη διατροφική του αξία στην υγεία.Έχει αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητες και μπορεί να βοηθήσει ακόμη και...
Πώς μπορούμε να είμαστε ευτυχισμένοι και ικανοποιημένοι με αυτά που έχουμε;
γράφει η Ελευθερία Μελ. Μουστάκα MSc Ψυχολόγος Γνωσιακή Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία Κλινική Βιοθυμική Υπνοθεραπεία Εξωτ. Συνεργάτης Β’ Χειρουργικού Τμήματος ΕΡΡΙΚΟΣ ΝΤΥΝΑΝ Hospital Center «Πρέπει να χάσω τα περιττά κιλά, να βρω μια καλύτερη δουλειά, να αλλάξω σπίτι,...
Είσαι ό, τι λες & λες ό, τι είσαι!
Γράφει η Κλεονίκη Ισ Πανταζή Έχετε σκεφτεί πόσο μεγάλη επίδραση έχει ο λόγος μας στον εαυτό μας και στους άλλους; Είναι αλήθεια πως ο λόγος έχει μεγάλη επίδραση στον άνθρωπο, και σ’ αυτόν που...
Ρεβύθια & ο σημαντικός ρόλος τους στην διατροφή μας
Γράφει η Νίκη Τσίγκρη, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Τα ρεβύθια αποτελούν πολύ σημαντική τροφή στο τραπέζι μας. Πλούσια σε πρωτεΐνες για την καλή υγεία των οστών και θρεπτικά συστατικά, τα ρεβύθια θωρακίζουν την υγεία μας χαρίζοντας μας πλήθος...
Πόσο σημαντική είναι η αποδοχή για μας;
Γράφει η Κλεονίκη Ισ Πανταζή Η αποδοχή παίζει σημαντικό ρόλο στη ζωή μας. Την έχουμε ανάγκη από τα πρώτα χρόνια της ζωής μας. Κάθε άνθρωπος παίρνει δύναμη, όταν αισθάνεται αποδοχή και πληγώνεται όταν βιώνει...
Το μαγνήσιο και η σημασία του για τη διατροφή μας
Γράφει η Νίκη Τσίγκρη, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Το μαγνήσιο είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέταλλα στον οργανισμό μας! Μετά το οξυγόνο, το νερό και τη βασική μας τροφή , το μαγνήσιο είναι ίσως το πιο σημαντικό...
Το σώμα μπορεί να γερνά, η καρδιά ποτέ!
Γράφει η Κλεονίκη Ισ Πανταζή Έχετε ακούσει αυτή τη φράση ; Έχετε νιώσει η καρδιά σας να πετάει από συγκίνηση; Έχετε αισθανθεί το «βάρος» της καρδιάς σας, όταν διανύετε μια δύσκολη περίοδο και όταν...
Η πρόληψη σώζει ζωές: Δωρεάν μαστογραφίες από την Αντικαρκινική Εταιρεία
ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΑΝΤΙΚΑΡΚΙΝΙΚΗ ΕΤΑΙΡΕΙΑ ΠΑΡΑΡΤΗΜΑ ΜΕΓΑΡΩΝ ΑΝΑΚΟΙΝΩΣΗ Όπως είναι σε όλους γνωστό, η πρόληψη και η έγκαιρη διάγνωση είναι τα αποτελεσματικότερα όπλα για όλες τις ασθένειες. Για αυτό εμείς συνεχίζουμε με τις δωρεάν ψηφιακές μαστογραφίες, στο...