Υγεία

Μαμά, «κάτσε στ’ αυγά σου»!

 

Τα διλήμματα μιας εργαζόμενης μητέρας στην περίοδο της πανδημίας

Γράφει η ΚΛΕΟΝΙΚΗ ΙΣ. ΠΑΝΤΑΖΗ

Έχουν περάσει πάνω από πέντε μήνες που είμαστε κλεισμένοι στο σπίτι μας,πέντε μήνες είναι κλεισμένα και τα παιδιά μας.

Αλήθεια,έχουμε σκεφτεί πώς αισθάνονται τα παιδιά όλο αυτό το διάστημα μόνα στο σπίτι,όταν  εμείς οι μαμάδες πάμε για δουλειά ή δουλεύουμε μέσα σ’ αυτό;

Το παιδί έχει ξεχάσει πώς είναι να τρέχει,να παίζει με τα’ άλλα παιδιά στο σχολείο, να κάνει τα χόμπυ του και να βλέπει «δια ζώσης» τους φίλους του..

Ο έφηβος έχει αποστασιοποιηθεί από τις δραστηριότητές του και έχει χάσει το «φευγιό» του. «Ξεφεύγει» κάνοντας πλοήγηση στο διαδίκτυο ενώ μέσα του αισθάνεται ότι «βράζει» κι ασφυκτιά!

Οι εντάσεις είναι συχνές,ο αποπροσανατολισμός δεδομένος,και η εργαζόμενη μητέρα παρακολουθεί με αμηχανία τη δυσλειτουργική συμπεριφορά των παιδιών της.

Πολλές φορές τα παιδιά φωνάζουν «βοήθεια» με το να γίνονται επιθετικά, να χρησιμοποιούν άσχημο λεξιλόγιο,να μένουν κλεισμένα στο δωμάτιό τους ή να είναι ευερέθιστα . Άλλα παιδιά όμως μιλάνε και λένε: «Μαμά, μείνε στ’ αυγά σου»(!)

Αυτό αποδεικνύει ότι τα παιδιά μας έχουν ανάγκη την φυσική παρουσία των γονιών τους,χρειάζονται την επικοινωνία αλλά και την ψυχική σύνδεση με τους γονείς τους.Τα σημάδια του εγκλεισμού έχουν ήδη εμφανιστεί και θα χρειαστεί χρόνος για να επουλωθούν τόσο για τους ανηλίκους όσο και για τους ενήλικες…

Πώς μπορεί η εργαζόμενη μητέρα να διαχειριστεί την παρουσία των παιδιών στο σπίτι, σε ώρα εργασίας ή το ό,τι λείπει η ίδια πολλές ώρες από το σπίτι;

Η μητέρα σήμερα έχει το ρόλο του «μάνατζερ» σε τρία επίπεδα:

Στο επίπεδο της φροντίδας της υγείας του παιδιού/εφήβου:

  • Καθορίζει και προγραμματίζει με συνέπεια, μια υγιεινή διατροφή για τα μέλη της οικογένειας
  • Φροντίζει την καθαριότητα και την τακτοποιημένη εικόνα του σπιτιού- δίνοντας «αρμοδιότητες σπιτιού» σε όλα τα μέλη της οικογένειας
  • Ορίζει κανόνες σχετικά με τον ύπνο των παιδιών καθώς και τη χρήση του κινητού, κυρίως στους εφήβους.

Στο επίπεδο του σχολείου:

  • Βοηθά το παιδί της να φτιάξει ένα ημερήσιο/ εβδομαδιαίο πρόγραμμα .
  • Τού μαθαίνει να βάζει μικρούς και εφικτούς στόχους
  • Ενδιαφέρεται και ρωτά για τις επιδόσεις στο σχολείο
  • Ελέγχει αν έχει εκπληρώσει τις σχολικές του υποχρεώσεις
  • Επιβραβεύει την προσπάθεια, θέτει ξεκάθαρα όρια στην ανευθυνότητα

Στο ψυχικό επίπεδο:

  • Αισθάνεται το ρόλο της ως μητέρα, αγκαλιάζοντας τα παιδιά της και χρησιμοποιώντας όμορφα λόγια που θα συμβάλουν στην αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθησή- αναγκαία προϋπόθεση βέβαια, είναι να είναι αληθινά!
  • Εκδηλώνει την αγάπη της και δηλώνει τη συμπαράστασή της σε ό,τι απασχολεί το παιδί. Ως μητέρα καλείται αυτή να δώσει άμεσες λύσεις,ώστε το παιδί να αισθανθεί ασφαλές και αγαπημένο
  • Ο έφηβος έχει ανάγκη από γονείς που ξέρουν ν’ ακούνε αυτά που τα ίδια λένε κι αυτά που δε λένε

Έτσι

Μια εργαζόμενη μητέρα που ενδιαφέρεται για τα παιδιά της

  • Ζει με τις ενοχές της
  • Την υπερβολική κούρασή της
  • Της έλλειψης επαρκούς χρόνου γι’αυτήν αλλά και για τους άλλους
  • Την ανάγκη να εξελιχθεί ως άνθρωπος, ως επαγγελματίας ή ως επιστήμονας

Υπάρχει λύση;

Η μητέρα οφείλει

  • Να θέτει όρια στη συμπεριφορά των μελών της οικογένειας- τα έχουν ανάγκη
  • Να κερδίζει το σεβασμό και την εμπιστοσύνη των παιδιών, κάνοντας κι αυτή το ίδιο
  • Να διαπαιδαγωγεί τα παιδιά της με βάση τον προγραμματισμό και την εύρεση στόχων- οι στόχοι δημιουργούν το πλαίσιο για να υπάρχει μια ισορροπία και αρμονία στο σπίτι

Όμως

  • Δεν προδίδει τα όνειρά της!
  • Δε ζει με ενοχές
  • Έχει αυτοπεποίθηση με το να προγραμματίζει την εργασία της και να θέτει τους στόχους της
  • Δεν υποκύπτει σε κάθε είδους «άδικη» κριτική
  • Πιστεύει στον εαυτό της

Ακούμε τα παιδιά μας, τα κατανοούμε, τα αγαπάμε, τα υποστηρίζουμε ΑΛΛΑ δεν τα αφήνουμε να μας καθορίσουν ή να μας κρίνουν άδικα.

Κάθε μητέρα είναι η ηγέτης και η εμπνευστής στη ζωή των παιδιών της !!!

Αναγνωρίστε την, σεβαστείτε την, υποστηρίξτε την

…και φυσικά αγαπήστε την.Το έχει ανάγκη!!!

ΚΛΕΟΝΙΚΗ ΙΣ. ΠΑΝΤΑΖΗ

Φιλόλογος- Life Coach Εφήβων και Ενηλίκων

Φιλοσοφική Σχολή ,Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών

Certificate in Coaching –AC Accredited- ΕΚΠΑ

Διάσπαση της προσοχής Παιδιών-Εφήβων (ΔΕΠΥ) Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Αθηνών

Διαχείριση του Στρες και Υγεία – ΕΚΠΑ

 

 

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Κάνεις δίαιτα; Πώς να μαγειρεύεις!

Πού οφείλεται η χαμηλή αυτοεκτίμηση;

Έρχεται βαρύς χειμώνας…