Γιατί παχαίνω;
Το να χάσει κανείς κιλά ίσως είναι πιο εύκολο από ό,τι πιστεύουμε. Αφού αποκωδικοποιήσει τη σχέση του με το φαγητό και εντοπίσει τις αιτίες που τον παχαίνουν, αυτό που χρειάζεται είναι να δώσει ώθηση στον...
Υγεία
Πώς μπορούν οι γονείς να βοηθήσουν τα παιδιά τους κατά τη διάρκεια των Πανελληνίων εξετάσεων;
Μέρος Β Στο προηγούμενο άρθρο εστιάσαμε στο πώς μπορούν οι ίδιοι οι μαθητές να μειώσουν τα επίπεδα του άγχους τους για τις εξετάσεις. Στο δεύτερο αυτό μέρος θα εστιάσουμε στο πώς μπορούν οι γονείς να...
Πώς μπορούμε να διαχειριστούμε το άγχος των Πανελληνίων εξετάσεων;
Μέρος Α Η ώρα των Πανελληνίων εξετάσεων έφτασε και οι περισσότεροι μαθητές της Γ’ λυκείου έχουν ήδη αρχίσει να αγχώνονται και να χάνουν τον ύπνο τους. Ήρθε η ώρα που ο αγώνας που έκαναν...
Είσαι μόνος; Οι γιορτές του Πάσχα σου προκαλούν θλίψη και μελαγχολία;
[quote]Πώς μπορείς να διατηρήσεις την αισιοδοξία σου;[/quote] Στη συνείδηση του κάθε ανθρώπου οι γιορτές του Πάσχα είναι συνδεδεμένες με συναισθήματα χαράς, αγάπης, ζεστασιάς, οικογενειακής θαλπωρής, σπιτικές μυρωδιές, φαγητό με τους συγγενείς και ξεκούραση. Για...
Ανακαλύπτοντας την εσωτερική δύναμη που κρύβουμε μέσα μας
Η ζωή είναι ένας καθημερινός αγώνας. Αγώνας που πολλές φορές αποδεικνύεται σκληρός και δύσκολος στο διάβα του. Οι προκλήσεις που αντιμετωπίζουμε στη δουλειά, το σπίτι και τις διαπροσωπικές μας σχέσεις είναι πολλές.Όσοκαι να προσπαθούμε...
Αχαριστία: Πώς μπορούμε να τη διαχειριστούμε;
Για μία ακόμα φορά βοήθησες τον καλύτερο σου φίλο που σε είχε ανάγκη, έκανες ό,τι καλύτερο μπορούσες, παραμέρισες τις προσωπικές σου ασχολίες και σαν αντάλλαγμα πήρες δυσαρέσκεια και αδιαφορία. Και αναρωτιέσαι για ποιο λόγο είναι...
Παιδική σεξουαλική κακοποίηση: η θεραπευτική προσέγγιση
[quote] Η ομιλία της ψυχολόγου Δήμητρας Σύρκου στην εκδήλωση του Δήμου Μεγαρέων, με κεντρική ομιλήτρια την Έλενα Ράπτη στα πλαίσια της εκστρατείας “ένα στα πέντε” [/quote] Όποιος έχει εργαστεί με ανθρώπους (παιδιά και ενήλικες...
«Ζω καλά μέσα στην κρίση»
[quote]Ομιλία της Συμβούλου Ψυχικής Υγείας Ασπασίας Μπακαούκα στο σύλλογο ΕΝΕΟΝ[/quote] Με αφετηρία την οικονομική κρίση μίλησε γενικότερα για τις κρίσεις, η σύμβουλος ψυχικής υγείας Ασπασία Μπακαούκα στην αίθουσα του Συλλόγου «ΘΕΟΓΝΙΣ» την περασμένη Κυριακή, σε...
Πότε το ψέμα αποτελεί παθολογική κατάσταση;
[quote]”Λέγοντας συνεχώς ψέματα…πότε το ψέμα αποτελεί παθολογική κατάσταση;”[/quote] Εάν το ψέμα αποτελεί μία κοινή συμπεριφορά των περισσοτέρων ανθρώπων στην καθημερινή τους ζωή, πότε γίνεται παθολογικό; Ποια είναι τα χαρακτηριστικά εκείνα που συνθέτουν το πορτρέτο τουπαθολογικού...
Απόρριψη στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης
[quote]Ποιες είναι οι συνέπειες και πώς μπορούμε να τις διαχειριστούμε σωστά[/quote] Αναμφισβήτητα η χρήση των μέσων κοινωνικής δικτύωσης τα τελευταία χρόνια έχει αυξηθεί ραγδαία και έχει αλλάξει ριζικά τον τρόπο επικοινωνίας εκατομμυρίων ανθρώπων παγκοσμίως....