Υγεία

Συμβουλές ισορροπημένης διατροφής για την περίοδο των γιορτών

Τα Χριστούγεννα και η Πρωτοχρονιά πλησιάζουν. Για τους περισσότερους οι γιορτινές μέρες αποτελούν στιγμές χαλάρωσης , ξεγνοιασιάς και  κατανάλωσης φαγητών, γλυκών και αλκοόλ. Για να απολαύσετε τις γιορτές χωρίς τύψεις και ανησυχία για πιθανή αύξηση...

Τι είναι η κοινωνική φοβία και πώς μπορείς να την αντιμετωπίσεις

Μήπως η έκθεσή σου σε πολύ κόσμο σε φοβίζει και σε αγχώνει; Μήπως οι κοινωνικές εκδηλώσεις στις οποίες θα συναντήσεις πολύ κόσμο αποτελούν το χειρότερό σου εφιάλτη, νιώθεις έντονο φόβο, κοκκινίζεις και τρέμεις; Ουσιαστικά φοβάσαι...

Υψηλή αυτοεκτίμηση ή Ναρκισσιστική διαταραχή προσωπικότητας;

Η αυτοεκτίμηση χαρακτηρίζεται ως μία από τις βασικότερες ανάγκες του ανθρώπινου είδους για την επιβίωσή του. Ο William James τονίζει πως είναι τόσο σημαντική όσο και το αίσθημα του φόβου για την επιβίωση του ανθρώπου....

Αιφνίδιος καρδιακός θάνατος

  Γράφει ο Περικλής K. Σύρος Επιμελητής Καρδιολογικής Κλινικής Ναυτικού Νοσοκομείου Αθηνών   Ο αιφνίδιος καρδιακός θάνατος (ΑΚΘ) ευθύνεται περίπου για το 50% των καρδιαγγειακών θανάτων στις ανεπτυγμένες χώρες. Λέγοντας αιφνίδιο καρδιακό θάνατο εννοούμε τον...

Εγκαίνια στο Ιατρείο του Σωτήρη Πιλίλη

Aleka Stamatiadi
Εγκαίνια πραγματοποιήθηκαν στο νέο ιατρείο του Παθολόγου Σωτήρη Πιλίλη, την Κυριακή το απόγευμα. Το ιατρείο βρίσκεται κοντά στην πλατεία Λιτάρα, στην οδό Σαρανταπόρου 31. Τον αγιασμό των εγκαινίων τέλεσε ο Μητροπολίτης Ζιχνών και Νευροκοπίου κ.κ....

Τι μπορεί να φταίει και είσαι μόνη;

[quote]Τι πρέπει να κάνεις για να το αλλάξεις;[/quote]   Αναμφισβήτητα στη σημερινή εποχή υπάρχει μία πληθώρα έξυπνων, επιτυχημένων και ανεξάρτητων γυναικών. Οι γυναίκες αυτές κατέκτησαν επαγγέλματα και αξιώματα που οι προηγούμενες γενιές γυναικών δεν μπορούσαν...

Δωρεάν μαστογραφίες για άπορες και ανασφάλιστες γυναίκες

Στο πλαίσιο της προαγωγής και προστασίας της δημόσιας υγείας ο Δήμος Μεγαρέων σε συνεργασία με το ΕΔΔΥΠΠΥ θα πραγματοποιήσει δωρεάν μαστογραφίες για δώδεκα (12) άπορες και ανασφάλιστες γυναίκες ηλικίας 40 έως 69 ετών. Τα δικαιολογητικά που...

Τροφές για γρήγορη γήρανση

Η γήρανση είναι μια φυσιολογική διαδικασία, η οποία όμως συχνά επιταχύνεται, με σημαντικές επιπτώσεις στην υγεία και την εξωτερική μας εμφάνιση. Ο σύγχρονος τρόπος ζωής και κυρίως η διατροφή είναι υπεύθυνα για τα επιπλέον χρόνια...

Σταματήστε τη γκρίνια … εκτιμώντας αυτά που έχετε

Αναμφισβήτητα δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην έχει γκρινιάξει ποτέ..Ακόμα και αν κάποιος θεωρεί πως δεν έχει κανένα λόγο να παραπονιέται πάλι γκρινιάζει. Πολλές φορές γκρινιάζουμε χωρίς καν να το συνειδητοποιούμε. Παραπονιόμαστε για τον καιρό,...

Ομαδικός Κύκλος Συμβουλευτικής Γονέων με παιδιά νηπιακής και παιδικής ηλικίας

  Το γραφείο Λογοθεραπείας και Ψυχολογίας Δέδε – Παπαγιάννη  σε συνεργασία με την Κλινικό Ψυχολόγο- Ψυχοθεραπεύτρια Ελευθερία Μουστάκα Μετά το κλείσιμο του Α’ Εκπαιδευτικού Σεμιναρίου που διεξήχθη με επιτυχία την προηγούμενη σχολική χρονιά και επαναλαμβάνεται τη...