Υγεία | Σελίδα 54 από 60 | Ενημέρωση Μεγάρων

Πώς «θεραπεύεται» το hangover;

Aleka Stamatiadi03/09/2015

03/09/2015

Ένα πάρτυ, ένας γάμος, ένα ωραίο δείπνο ή ακόμη και μία απλή έξοδος συνοδεύονται από κατανάλωση αλκοόλ. Κάποιες φορές, δυστυχώς η ωραία και χαρούμενη ατμόσφαιρα «οδηγεί» σε κατανάλωση αλκοολούχων ποτών μεγαλύτερη από την ανεκτή, με...

Αποχαιρετώντας τις διακοπές

Aleka Stamatiadi02/09/2015

02/09/2015

γράφει η Ελευθερία Μουστάκα, Ψυχολόγος[clear] Website: www.emoustaka.gr, Τηλ. 6979155046 Καλωσορίζοντας την επιστροφή στη δουλειά… Πώς μπορείς να το διαχειριστείς σωστά; Μόλις γύρισες από τις καλοκαιρινές σου διακοπές. Πέρασες πάρα πολύ όμορφα με την...

Άραγε ωφελούν οι διακοπές όταν το άτομο είναι συνεχώς συνδεδεμένο στο ίντερνετ;

Aleka Stamatiadi28/07/2015

28/07/2015

γράφει η Ελευθερία Μουστάκα, Ψυχολόγος[clear] Website: www.emoustaka.gr, Τηλ. 6979155046 Σωρεία επιστημονικών μελετών τονίζουν τη σπουδαιότητα των διακοπών τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική μας υγεία και ισορροπία. Κατά τη διάρκεια των διακοπών...

Μπυροκοιλιά: ο μύθος του καλοκαιριού

Aleka Stamatiadi23/07/201523/07/2015

23/07/201523/07/2015

Διανύοντας την περίοδο των διακοπών συνειδητοποιήσατε πως τα παντελόνια δυσκολεύονται να κλείσουν. Αναζητώντας, λοιπόν, τη λύση του δυσάρεστου αυτού «μυστηρίου» καταλήξατε πως δεν φταίει τίποτε άλλο παρά οι μπίρες… τις οποίες και τιμάτε κατά τη...

Προστατευτικά μέτρα κατά τη διάρκεια του καύσωνα

Aleka Stamatiadi13/07/2015

13/07/2015

Γενικές οδηγίες προφύλαξης Το ντύσιμό μας πρέπει να είναι κατά το δυνατό ελαφρύ, άνετο και ανοιχτόχρωμο. Το υλικό του ρουχισμού να είναι πορώδες ούτως ώστε να διευκολύνεται ο αερισμός του σώματος και η εξάτμιση...

Ανακαλύπτοντας την εσωτερική δύναμη που κρύβεις μέσα σου

Aleka Stamatiadi10/07/2015

10/07/2015

Η ζωή είναι ένας καθημερινός αγώνας. Αγώνας που πολλές φορές αποδεικνύεται σκληρός και δύσκολος στο διάβα του. Οι προκλήσεις που αντιμετωπίζουμε στη δουλειά, το σπίτι και τις διαπροσωπικές μας σχέσεις είναι πολλές. Όσο και να...

Καλοκαιρινά κοκτέιλ, κοκτέιλ…θερμίδων;

Aleka Stamatiadi19/06/2015

19/06/2015

Το καλοκαίρι έχει κάνει την παρουσία του αισθητή με τις υψηλές θερμοκρασίες και την αυξημένη ηλιοφάνεια να χαρακτηρίζουν πλέον την καθημερινότητά μας. Οι καλοκαιρινές διακοπές αποτελούν για όλους μια περίοδο ξεκούρασης, χαλάρωσης και ξεγνοιασιάς που...

Αναγνωρίζοντας το σχολικό εκφοβισμό

Aleka Stamatiadi19/06/201519/06/2015

19/06/201519/06/2015

Τι μπορείτε να κάνετε εσείς ως γονείς εάν έχετε αντιληφθεί ότι το παιδί σας δρα ως θύτης εκφοβισμού; Μέρος Β Στο προηγούμενο άρθρο ορίστηκε το φαινόμενο του σχολικού εκφοβισμού, παρουσιάστηκαν οι βασικές μορφές του...

Εξετάσεις: Στη…μάχη με σύμμαχο τη διατροφή!

Aleka Stamatiadi04/06/201505/06/2023

04/06/201505/06/2023

«Η κρίσιμη ώρα των εξετάσεων φτάνει και το άγχος …κορυφώνεται! Με ψυχραιμία, μεθοδικό διάβασμα, αυτοπεποίθηση και αισιοδοξία όλα θα πάνε καλά!» Αυτή είναι η συνήθης εισαγωγή όλων των δημοσιευμάτων που έχουν ως θέμα τις μαθητικές...

Πώς μπορούν οι γονείς να προετοιμάσουν σωστά το παιδί για μία επώδυνη χειρουργική ή νοσηλευτική διαδικασία;

Aleka Stamatiadi21/05/2015

21/05/2015

Μέρος Α Μεγάλο ποσοστό παιδιών έρχεται από πολύ μικρή ηλικία αντιμέτωπο με μία σειρά επώδυνων και στρεσογόνων επεμβάσεων ή νοσηλευτικών διαδικασιών για λόγους διαγνωστικούς ή/και θεραπευτικούς (π.χ. κήλη, σκωληκοειδίτιδα). Στις περιπτώσεις αυτές τόσο η διαχείριση...