Υγεία | Σελίδα 51 από 58 | Ενημέρωση Μεγάρων

Έξι «χρυσοί» κανόνες για την ώρα του φαγητού ενός παιδιού

Aleka Stamatiadi24/09/201524/09/2015

24/09/201524/09/2015

[quote]Η ώρα του φαγητού αποτελεί ένα σημαντικό «μάθημα» διατροφικής συμπεριφοράς για τα παιδιά. [/quote] Συνεπώς, είναι και μια καλή ευκαιρία για τους γονείς να εφαρμόσουν τακτικές που θα συμβάλλουν στην υιοθέτηση υγιεινών διατροφικών συνηθειών από τα...

(Ανα)Γνωρίζοντας τη Διαταραχή Ελλειματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας

Aleka Stamatiadi24/09/201524/09/2015

24/09/201524/09/2015

Πώς μπορούν οι γονείς να βοηθήσουν τα παιδιά τους; [clear] γράφει η Ελευθερία Μουστάκα, Ψυχολόγος[clear] Website: www.emoustaka.gr, Τηλ. 6979155046 *Σε συνεργασία με τον Αντώνη Μπεναρδή Φιλόλογο, Μετ. στη Δυσλεξία και τις Μαθησιακές Δυσκολίες, Πανεπιστήμιο...

Πρωινό για ενέργεια όλη μέρα

Aleka Stamatiadi21/09/2015

21/09/2015

Γράφει η Θάλεια Καρδάτου, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος, MSc Μετά τις διακοπές και τις ατέλειωτες ώρες στην παραλία, στο δρόμο, στα καφέ και στα μπαρ, πολύ συχνά νιώθουμε “πεσμένοι” κατά την επιστροφή στις βάσεις μας. Αυτό, εκτός από...

Φροντίστε τον μεταβολισμό σας σε κάθε ηλικία

Aleka Stamatiadi17/09/2015

17/09/2015

Είτε προσπαθούμε σε όλη μας τη ζωή να χάσουμε βάρος είτε είμαστε από τους τυχερούς που τρώνε και δεν παχαίνουν, η πραγματικότητα είναι ότι μεγαλώνοντας γίνεται όλο και πιο δύσκολο να διατηρηθούμε στα κιλά μας....

Πρώτη Μέρα στο Σχολείο…Άγχος της Μητέρας ή του Παιδιού;;;

Aleka Stamatiadi17/09/2015

17/09/2015

Η νέα σχολική χρονιά ξεκίνησε, το κουδούνι των σχολείων άρχισε ξανά να χτυπά και όπως λέει και η γνωστή παροιμία «Κάθε κατεργάρης στον πάγκο του». Για τους γονείς η έναρξη της σχολικής χρονιάς μπορεί να...

Καλωσορίζοντας την επιστροφή στα θρανία

Aleka Stamatiadi08/09/2015

08/09/2015

γράφει η Ελευθερία Μουστάκα, Ψυχολόγος[clear] Website: www.emoustaka.gr, Τηλ. 6979155046 Αποχαιρετώντας τις διακοπές και καλωσορίζοντας την επιστροφή στα θρανία. Πώς μπορείτε να βοηθήσετε το παιδί σας να προσαρμοστεί ευκολότερα; Οι διακοπές τελείωσαν...

Τι να του δώσω στο σχολείο;

Aleka Stamatiadi08/09/201508/09/2015

08/09/201508/09/2015

Γράφει η Θάλεια Καρδάτου, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος[clear] «Τι να του δώσω στο σχολείο;»… είναι το ερώτημα που αρχίζει να βασανίζει τους γονείς όσο το ξεκίνημα της νέας σχολικής χρονιάς πλησιάζει. Καθώς τα παιδιά περνάνε πολύ μεγάλο μέρος...

Πώς «θεραπεύεται» το hangover;

Aleka Stamatiadi03/09/2015

03/09/2015

Ένα πάρτυ, ένας γάμος, ένα ωραίο δείπνο ή ακόμη και μία απλή έξοδος συνοδεύονται από κατανάλωση αλκοόλ. Κάποιες φορές, δυστυχώς η ωραία και χαρούμενη ατμόσφαιρα «οδηγεί» σε κατανάλωση αλκοολούχων ποτών μεγαλύτερη από την ανεκτή, με...

Αποχαιρετώντας τις διακοπές

Aleka Stamatiadi02/09/2015

02/09/2015

γράφει η Ελευθερία Μουστάκα, Ψυχολόγος[clear] Website: www.emoustaka.gr, Τηλ. 6979155046 Καλωσορίζοντας την επιστροφή στη δουλειά… Πώς μπορείς να το διαχειριστείς σωστά; Μόλις γύρισες από τις καλοκαιρινές σου διακοπές. Πέρασες πάρα πολύ όμορφα με την...

Άραγε ωφελούν οι διακοπές όταν το άτομο είναι συνεχώς συνδεδεμένο στο ίντερνετ;

Aleka Stamatiadi28/07/2015

28/07/2015

γράφει η Ελευθερία Μουστάκα, Ψυχολόγος[clear] Website: www.emoustaka.gr, Τηλ. 6979155046 Σωρεία επιστημονικών μελετών τονίζουν τη σπουδαιότητα των διακοπών τόσο για τη σωματική όσο και για την ψυχική μας υγεία και ισορροπία. Κατά τη διάρκεια των διακοπών...