Υγεία | Σελίδα 38 από 58 | Ενημέρωση Μεγάρων

Γιατί είναι τόσο σημαντικό να αγαπάμε και να φροντίζουμε τον εαυτό μας;

Aleka Stamatiadi14/02/201814/02/2018

14/02/201814/02/2018

Μαθαίνουμε από πολύ μικροί πόσο σημαντικό είναι να αγαπάμε και να φροντίζουμε τους ανθρώπους που έχουμε γύρω μας. Έχετε όμως ποτέ αναρωτηθεί αν την αγάπη και τη φροντίδα που δίνετε στους άλλους την...

Ανακαλύπτοντας την εσωτερική δύναμη που κρύβουμε μέσα μας

Aleka Stamatiadi15/01/2018

15/01/2018

Η ζωή είναι ένας καθημερινός αγώνας. Αγώνας που πολλές φορές αποδεικνύεται σκληρός και δύσκολος στο διάβα του. Οι προκλήσεις που αντιμετωπίζουμε στη δουλειά, το σπίτι και τις διαπροσωπικές μας σχέσεις είναι πολλές. Όσο...

Οι νέοι διατροφικοί μας στόχοι για τη νέα χρονιά

Aleka Stamatiadi03/01/2018

03/01/2018

Το 2018 επιτέλους έφτασε και, όπως κάθε χρόνο, με την έλευση του νέου έτους, κάποιοι θέτετε και τους στόχους που θέλετε να ακολουθήσετε και να πετύχετε μέσα σε αυτό. Κάπως έτσι, προσπαθείτε να πείτε «αντίο» στις...

Οι γιορτές των Χριστουγέννων σου προκαλούν θλίψη και μελαγχολία;

Aleka Stamatiadi28/12/201728/12/2017

28/12/201728/12/2017

Μάθε πώς να διατηρήσεις την αισιοδοξία σου Στη συνείδηση του κάθε ανθρώπου οι γιορτές των Χριστουγέννων είναι συνδεδεμένες με συναισθήματα χαράς, αγάπης, ζεστασιάς, οικογενειακής θαλπωρής, σπιτικές μυρωδιές, φαγητό με τους συγγενείς και ξεκούραση. Για...

Μπορώ να μην παχύνω στις γιορτές;

Aleka Stamatiadi20/12/2017

20/12/2017

Αναμφισβήτητα η πιο αγαπημένη περίοδος του χρόνου είναι και πάλι εδώ! Τα Χριστούγεννα αποτελούν για όλους μας περίοδο χαράς και ξεγνοιασιάς. Σχεδόν κάθε μέρα του Δεκεμβρίου υπάρχει και μια ονομαστική γιορτή και σίγουρα όλοι μας...

Μέση ηλικία: Γιατί η ζυγαριά παίρνει την ανηφόρα;

Aleka Stamatiadi11/12/2017

11/12/2017

Η αιτία του φαινομένου είναι οι ορμονικές αλλαγές, οι οποίες έρχονται να προστεθούν στις φτωχές επιλογές του τρόπου ζωής, στην υπερκατανάλωση τροφής, στην έλλειψη άσκησης, στο άγχος. Παρ’ όλα αυτά, οι ορμονικές αλλαγές δεν είναι...

Μύθοι & Αλήθειες για τα Αντιβιοτικά και τα Εμβόλια

Aleka Stamatiadi02/11/201702/11/2017

02/11/201702/11/2017

Ενημερωτική Εκδήλωση για τους Δημότες με θέμα: «Μύθοι & Αλήθειες για τα Αντιβιοτικά και τα Εμβόλια» πραγματοποιείται στο Δήμο Μεγαρέων, την Τρίτη, 14 Νοεμβρίου, ώρα 6.00 μ.μ. στην Αίθουσα Δημοτικού Συμβουλίου, Δημαρχιακό Κατάστημα Μεγάρων, Χρ....

Συνήθειες που προκαλούν δυσκοιλιότητα

Aleka Stamatiadi02/11/201702/11/2017

02/11/201702/11/2017

Η δυσκοιλιότητα είναι μία διαταραχή του γαστρεντερικού συστήματος που ταλαιπωρεί περίπου το 2-28% (ανάλογα με τον ορισμό που χρησιμοποιείται) του δυτικού πληθυσμού. Για τη διάγνωση της δυσκοιλιότητας χρησιμοποιούνται συνήθως τα παρακάτω κριτήρια: Δυσκολία στην...

Ελλείψεις μητέρων παιδεύσουσι τέκνα

Aleka Stamatiadi31/10/2017

31/10/2017

Η γέννηση μας – ή καλύτερα η σύλληψη μας – αποτελεί μια ψυχική συνομιλία τριών γενεών. Είναι η συνάντηση της εγκύου γυναίκας με τη μητέρα της (το πώς δηλαδή έχει βιώσει και έχει αποθηκεύσει μέσα...

Γιατί τα αδέρφια είναι τόσο σημαντικά στη ζωή μας;

Aleka Stamatiadi19/10/2017

19/10/2017

Όσοι έχουμε την τύχη να έχουμε αδέρφια δίπλα μας καταλαβαίνουμε πολύ καλά τη φράση του Αντισθένη «αδέρφια μονιασμένα και αγαπημένα είναι πιο δυνατά και από τα τείχη μιας πόλης». Πιθανότατα η αδερφική σχέση...