Θέσεις

Γυναίκα: το “αδύναμο”-δυνατό φύλο…

Γράφει η ΚΛΕΟΝΙΚΗ  ΙΣ. ΠΑΝΤΑΖΗ

Φιλόλογος

 Life Coach Εφήβων και Ενηλίκων

Φιλοσοφική Σχολή, Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών

Certificate in Coaching- AC Accredited, ΕΚΠΑ

Μετεκπαίδευση στη ΔΕΠΥ- Ιατρική Σχολή Πανεπιστημίου Αθηνών

Διαχείριση άγχους και υγεία, ΕΚΠΑ

 

Με το πέρασμα του χρόνου, η εικόνα της γυναίκας έχει αλλάξει οριστικά. Η γυναίκα παλαιότερα αντιλαμβανόταν τον εαυτό της λιγότερο δυναμικό κι αυτόνομο, κυρίως γιατί ήταν υποχρεωμένη να παραμένει σπίτι, να ασχολείται με την ανατροφή των παιδιών, τις δουλειές του σπιτιού και να «υπομένει», απαγορεύοντας στον εαυτό της να σκέφτεται τα «θέλω» της, να διεκδικεί τη θέση της στο σπίτι και την προοπτική μιας προσωπικής-επαγγελματικής εξέλιξης.

Σήμερα η γυναίκα μπορεί να επιλέξει να μορφωθεί σε οποιαδήποτε ηλικία, αν θα κάνει οικογένεια, πώς θα μεγαλώσει τα παιδιά της, αν θα εργαστεί.Μπορεί να διεκδικήσει όλα όσα θέλει, αφού προτεραιότητα για τις μικρότερες ηλικίες (20-35) δεν είναι πλέον ο γάμος, αλλά ηεπαγγελματική καταξίωση και η οικονομική ανεξαρτησία της.

Όσον αφορά τον άνδρα, φαίνεται να έχει χάσει το ρόλο του και στέκεται αμήχανος στον καινούργιο ρόλο της γυναίκας. Ο άνδρας συχνά αισθάνεται αδύναμος καθώς βλέπει τη γυναίκα να τα βγάζει πέρα μόνη της και να μην τον έχει μεγάλη ανάγκη. Στη σημερινή  πραγματικότητα οι ισορροπίες είναι πολύ λεπτές, αφού συχνά, στο επίπεδο της οικογένειας, οι σύζυγοι ενδέχεται να βρίσκονται σε ανταγωνιστική θέση.

Οι γυναίκες σήμερα είναι ευτυχισμένες;

Η σύγχρονη γυναίκα καλείται να ανταποκριθεί σε πολλαπλούς ρόλους:

  • της συζύγου
  • της μητέρας
  • της καλή νοικοκυράς
  • της εργαζόμενης

Έτσι η γυναίκα πιέζεται, αγχώνεται και εξαντλείται, αφού οι ανάγκες που προκύπτουν την αναγκάζουν να καταναλώνει πολλή ενέργεια για να κρατήσει τις ισορροπίες ως μητέρα αλλά και εργαζόμενη.

Βασική συνέπεια;  Ξεχνάει ότι είναι γυναίκα…

Τι μπορούμε να κάνουμε εμείς οι γυναίκες για να απολαμβάνουμε τη ζωή μας στο εδώ και τώρα, αλλά και τον εαυτό μας;

  • Σκέφτομαι ότι είμαι ό,τι καλύτερο μου έχει συμβεί! Κοιτάζω τον εαυτό μουκάθε πρωί στον καθρέφτη, τού χαμογελάω και μού λέω πόσο όμορφη και ικανή είμαι!
  • Η ζωή είναι πολύ μικρή για να την ξοδεύουμε σε ανοησίες!Ξεκαθάριζω τι πραγματικά με αγχώνει και το αλλάζω! Η ζωή είναι συνδυασμός επιτυχιών και αποτυχιών, από σωστά και λάθη. Μαθαίνουμε απ’ αυτά και προχωράμε!!!
  • Κάνω μόνο θετικές σκέψεις- αποβάλλω τις αρνητικές.
  • Βάζω σε λειτουργία offτη σκέψη: «Δε με υπολογίζουν..» και θέτω σε λειτουργία onτη σκέψη: «Με αποδέχομαι και με απολαμβάνω!»
  • Μαθαίνω να αγαπώ τον εαυτό μου, να τον υπολογίζω, να τον σέβομαι, να τον εκτιμώ, να του δίνω χαρά, να τον προστατεύω! Να απομακρύνομαι από τους τοξικούς ανθρώπους.
  • Μαθαίνω ποιος είναι ο εαυτός μου και πιστεύω σ’ αυτόν.Αν δεν πιστέψω εγώ σε μένα ποιός θα με πιστέψει;
  • Να ζω σύμφωνα με τις αρχές και τις αξίες μου. Αν κάτι ή κάποιος τις παραβιάζει , να μη διστάσω να φωνάξω, να ζητήσω βοήθεια!
  • «Ξεκλειδώνω» τον εαυτό μου! Κάνω όνειρα και σχέδια για το παρόν και το μέλλον ΜΟΥ!
  • Αποσυνδέομαι από το θυμό, την οργή, την αρνητική ενέργεια. Βρίσκω ανθρώπους με θετική ενέργεια!
  • Ξεκουράζομαι!
  • Να ευγνωμονώ γι’ αυτά που έχω και γι’ αυτό που είμαι! Η ευγνωμοσύνη είναι το θεραπευτικό φάρμακο της απογοήτευσης και της δυστυχίας.
  • Τολμώ να αλλάξω τρόπο σκέψης και ρωτώ τον εαυτό μου ποιά θέλω να είμαι και τι θέλω να γίνω
  • Αγαπώ τον εαυτό μου και τους ανθρώπους που πιστεύω ότι το αξίζουν!
  • Φροντίζω τον εαυτό μου.Κάθε μέρα οφείλω να γίνομαι πιο όμορφη!
  • Μαθαίνω να βλέπω τι αξίζει για μένα, φροντίζω την οικογένειά μου, αφιερώνω χρόνο για να μιλήσω μαζί τους. Είναι τροφή ψυχής!

Η γυναίκα είναι μια σπουδαία ύπαρξη ,που βάσει της ιδιοσυγκρασίας της και της φύσης της, δεν μπορεί να μεγαλουργήσει, αν δε συνυπάρξει,αλλά και αν δεν αναδείξει την ταυτότητά της και δε διεκδικήσει τη θέση που της αξίζει.

Χρόνια μας πολλά!!!

Για ατομικές συνεδρίες-σεμινάρια επικοινωνήστε στο

email:kleopantazi@gmail.com

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Οι δυσκολίες της ζωής αντιμετωπίζονται

Aleka Stamatiadi

Το πνεύμα της ευκολίας

25η Μαρτίου 1821: Άγια Μέρα Ξημερώνει