Με τις μεταλλάξεις του κορωνοϊού να αυξάνονται και με αρκετούς να καταφεύγουν στην ασφαλέστερη όπως λένε οι ειδικοί επιλογή της διπλής μάσκας, βρήκαμε ένα βίντεο των New York Times που δείχνει πώς μπορούμε να φορέσουμε τις διπλές μάσκες (το δοκιμάσαμε και μας φάνηκε βολική λύση που εφαρμόζει στο πρόσωπο, ειδικά για όσους δυσανασχετούμε ότι οι χειρουργικές μάσκες μας πέφτουν μεγάλες).
Την διπλή μάσκα έχει φορέσει και προ μηνών στην τελευταία του δημόσια εμφάνιση στη Βουλή ο λοιμωξιολόγος Σωτήρης Τσιόδρας.
Ως νέες, πιο μεταδοτικές οι μεταλλάξεις του covid-19 που μεταδίδονται σε όλο τον κόσμο, ειδικοί της δημόσιας υγείας μας συμβουλεύουν να αναβαθμίσουμε την προστασία μάσκας μας. Ένας από τους ευκολότερους τρόπους για να το κάνετε αυτό είναι να φοράτε δύο μάσκες ταυτόχρονα. Ακολουθούν απαντήσεις σε κοινές ερωτήσεις σχετικά με τις δόσεις και τις διπλές καλύψεις.
Γιατί πρέπει να φοράμε διπλή μάσκα;
Οι νέες παραλλαγές του κορωνοϊού είναι πιο μεταδοτικές. Ίσως ένα μολυσμένο άτομο να ρίξει μεγαλύτερες ποσότητες ιών ή μπορεί να χρειαστεί λιγότερα ιικά σωματίδια για να σας κάνει να αρρωστήσετε. Σε κάθε περίπτωση, ένας πιο μεταδοτικός ιός σημαίνει ότι πρέπει να φορέσουμε μάσκες που κάνουν καλύτερη δουλειά για την παγίδευση μολυσματικών σωματιδίων. Η διπλή κάλυψη μπορεί να βελτιώσει την εφαρμογή της μάσκας σας κλείνοντας κενά γύρω από τις άκρες και δημιουργεί πολλαπλά επίπεδα προστασίας από σταγονίδια που εισέρχονται ή εξέρχονται.
Μπορώ να φορέσω δύο χειρουργικές μάσκες;
Δεν συνιστάται να φοράτε δύο χειρουργικές μάσκες μίας χρήσης. Μια τυπική χειρουργική μάσκα είναι μια μπλε, ορθογώνια μάσκα από χαρτί σαν υλικό. Ενώ οι χειρουργικές μάσκες είναι εξαιρετικά φίλτρα κατά των ιογενών σταγονιδίων, τείνουν να μην προσαρμόζονται στο πρόσωπο, αφήνοντας κενά στις πλευρές, γεγονός που μειώνει την αποτελεσματικότητά τους. Το να φοράτε δύο ταυτόχρονα δεν επιλύει το κατάλληλο πρόβλημα.
Η προσθήκη μάσκας υφάσματος πάνω από μια χειρουργική μάσκα βοηθά στην κάλυψη των κενών και δημιουργεί μια πιο άνετη εφαρμογή.
Για βοήθεια στην επιλογή μάσκας υφάσματος, η ομάδα του Wirecutter, που ανήκει στους The New York Times, έχει κάποιες συστάσεις. (Η μάσκα στο βίντεο είναι η μάσκα προσώπου Graf Lantz Zenbu Organic Cotton.)
Πρέπει να φοράω διπλή μάσκα με N95 ή KN95;
Η μάσκα N95 είναι ο χρυσό κανόνεας για ιατρικές μάσκες και το KN95, κατασκευασμένο στην Κίνα, είναι παρόμοιο. Όταν φοριούνται σωστά, και οι δύο μάσκες θα φιλτράρουν το 95 τοις εκατό των πιο σκληρών για παγίδευση σωματιδίων. Εάν έχετε πρόσβαση σε γνήσιο N95 ή KN95 και ταιριάζει καλά, δεν χρειάζεται να φοράτε διπλή μάσκα. Το πρόβλημα είναι ότι οι μάσκες N95 και KN95 είναι ακόμη δύσκολο να βρεθούν και η αλυσίδα εφοδιασμού είναι γεμάτη με πλαστά. Ενώ τα Κέντρα Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων δεν συνιστούν διπλή κάλυψη με N95 ή KN95, πρέπει να είστε σίγουροι ότι έχετε το πραγματικό πράγμα. Εάν δεν είστε σίγουροι ή δεν ταιριάζει καλά, θα μπορούσε να σας βοηθήσει να το καλύψετε με μια μάσκα υφάσματος. (Μια άλλη πολύ αποτελεσματική ιατρική μάσκα είναι το KF94, κατασκευασμένο στην Κορέα. Τα πλαστά ψεύτικα συνήθως δεν αποτελούν πρόβλημα με τα KF94 και αν σας ταιριάζει καλά, δεν χρειάζεται να κάνετε διπλή μάσκα.)
Εάν φοράω διπλή μάσκα, γιατί πρέπει να κάνω κόμπο και να βάλω τη χειρουργική μου μάσκα;
Ο καλύτερος τρόπος για να διπλασιάσετε τη μάσκα είναι να φορέσετε μια χειρουργική μάσκα ως το πρώτο στρώμα και να την καλύψετε με μια μάσκα υφάσματος. Δεν απαιτείται σύσφιξη της χειρουργικής μάσκας σας, αλλά αν δεν ταιριάζει άσχημα, το πλέξιμο των βρόχων του αυτιού και η πρόσδεση στις γωνίες μπορεί να βελτιώσει την αποτελεσματικότητα του φιλτραρίσματος έως και 20%. Για μεγαλύτερη επίδειξη σχετικά με την προσαρμογή της εφαρμογής της χειρουργικής μάσκας σας, μπορείτε να παρακολουθήσετε αυτό το βίντεο από την UNC Health.
Ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος για να ελέγξετε για διαρροές από τη μάσκα σας;
Το C.D.C. συνιστά μια απλή μέθοδο: Απλά βάλτε τα χέρια σας γύρω από τις άκρες της μάσκας σας και αναπνέετε. Εάν αισθάνεστε ότι ο αέρας διαρρέει γύρω από τις άκρες, θα θελήσετε να σφίξετε τη γέφυρα της μύτης και τους θηλιές των αυτιών ή να επιλέξετε μια μάσκα υφάσματος με πιο εύκαμπτο υλικό που σας δίνει καλύτερη εφαρμογή. «Αν η μάσκα έχει καλή εφαρμογή, θα νιώσετε ζεστό αέρα από το μπροστινό μέρος της μάσκας και μπορεί να μπορείτε να δείτε το υλικό της μάσκας να κινείται μέσα και έξω με κάθε αναπνοή», σημειώνει το C.D.C.
Ένας άλλος τρόπος για να ελέγξετε για διαρροές είναι να πιέσετε τα χέρια σας γύρω από τις άκρες της μάσκας και να αναπνεύσετε. Έτσι, η Linsey Marr, ειδική στη μετάδοση ιών στη Virginia Tech, ελέγχει τη δική της μάσκα. «Έχω δοκιμάσει ταιριάζοντας φορώντας τη μάσκα και έπειτα έβαλα τα χέρια μου γύρω από τη μύτη και το στόμα μου και πιέζοντας τις πλευρές για να δω αν κάνει τη διαφορά στο πόσο εύκολο είναι να αναπνεύσει», λέει. “Εάν υπάρχει μεγάλη διαφορά με το αντίθετο χωρίς τα χέρια να κρατούν τις άκρες, αυτό σημαίνει ότι διαρρέει.”
Είναι ο «έλεγχος κεριών» ένας αποτελεσματικός τρόπος για τον έλεγχο διαρροών;
Πολλοί άνθρωποι ρωτούν για τη δοκιμή κεριών, αλλά δεν συνιστάται. Η ιδέα πίσω από τη δοκιμή κεριών είναι ότι προσπαθείτε να σβήσετε ένα κερί φορώντας τη μάσκα σας. Εάν δεν μπορείτε να σβήσετε τη φλόγα, ορισμένοι πιστεύουν ότι αυτό σημαίνει ότι η μάσκα σας δεν διαρρέει. Αλλά η V. Faye McNeill, καθηγήτρια χημικής μηχανικής στο Πανεπιστήμιο της Κολούμπια, η οποία επικεντρώνεται στα σωματίδια αερολύματος, πραγματοποίησε τη δική της δοκιμή κεριών με διάφορες μάσκες. Διαπίστωσε ότι ακόμη και οι μάσκες υφάσματος μονής στρώσης με κακή εφαρμογή, πέρασαν τη δοκιμή, οπότε δεν είναι μια χρήσιμη μέθοδος για την αξιολόγηση της εφαρμογής ή της ποιότητας μιας μάσκας. «Το συμπέρασμά μου: η δοκιμή κεριών δεν είναι πολύ υψηλό επίπεδο για μάσκες», εξήγησε σε ένα thread στο Twitter.
πηγή: The New York Times