Για τα δεδομένα των κλιματολογικών συνθηκών της χώρας μας, ο καύσωνας αποτελεί εποχιακό φαινόμενο που παρατηρείται κατά τους θερινούς μήνες. Το φαινόμενο αυτό γίνεται πιο έντονο στις πόλεις. Όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος ξεπεράσει ορισμένα όρια ανεκτά από τον ανθρώπινο οργανισμό σε συνδυασμό με ορισμένους άλλους παράγοντες (υγρασία, άπνοια) δημιουργούνται παθολογικές συνθήκες που μπορούν να οδηγήσουν σε κωματώδη κατάσταση.
Τα αρχικά συμπτώματα είναι δυνατός πονοκέφαλος, ατονία, αίσθημα καταβολής, τάση για λιποθυμία, πτώση της αρτηριακής πίεσης, ναυτία, εμετοί και ταχυπαλμία. Το σύνδρομο της θερμοπληξίας εκδηλώνεται με αυξημένη θερμοκρασία του σώματος, σπασμούς, εμετούς, διάρροια, διαταραχή της πηκτικότητας του αίματος, απουσία εφίδρωσης.
Τα μέτρα για την πρόληψη της εμφάνισης συμπτωμάτων κατά τον καύσωνα είναι τα εξής:
- Αποφυγή έκθεσης στο ηλιακό φως, αναζήτηση σκιερών και δροσερών σημείων.
- Αποφυγή βαριάς σωματικής εργασίας, ιδιαίτερα σε μέρη που συνυπάρχουν υψηλή θερμοκρασία με υγρασία καθώς και κάτω από τον ήλιο.
- Ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή, όπως :
- Πρόσληψη άφθονων υγρών κατά προτίμηση νερού και φυσικών χυμών
- Αποφυγή των οινοπνευματωδών ποτών
- Ολιγοθερμική δίαιτα που θα περιλαμβάνει κυρίως λαχανικά και φρούτα πάσης φύσεως με περιορισμό των λιπαρών.
- Συχνά λουτρά.
- Τα βρέφη και τα παιδιά να ντύνονται όσο γίνεται πιο ελαφριά.
- Περισσότερη προσοχή πρέπει να δοθεί στις καλούμενες μονάδες υψηλού κινδύνου του καύσωνα που είναι:
- Όλα τα άτομα ηλικίας άνω των 65 ετών.
- Όλα τα άτομα που πάσχουν από χρόνια νοσήματα (καρδιοπάθειες, νεφροπάθειες, πνευμονοπάθειες, ηπατοπάθειες, σακχαρώδη διαβήτη)
- Όλα τα άτομα που παίρνουν φάρμακα όπως διουρητικά, αντιχολινεργικά, ψυχοφάρμακα, ορμονούχα).
- Οι χώροι εργασίας πρέπει να διαθέτουν κλιματιστικά μηχανήματα ή απλούς ανεμιστήρες κατά προτίμηση οροφής. Το ίδιο ισχύει για τα ιδρύματα που περιθάλπουν νεογνά, βρέφη, παιδιά, ηλικιωμένους και άτομα με ειδικές ανάγκες.
- Τα μέσα μαζικής μεταφοράς πρέπει να φροντίζουν για την καλή λειτουργία του κλιματισμού τους, για την καλύτερη εξυπηρέτηση του κοινού.
Η Περιφερειακή Ενότητα Δυτικής Αττικής σε συνεργασία με τους Δήμους χωρικής της αρμοδιότητας, για την καλύτερη εξυπηρέτηση των ευπαθών ομάδων διαθέτει κλιματιζόμενους χώρους, στα Μέγαρα, στο ΚΑΠΗ και στο ΜΟΜ.